每天坚持滚背50次，发现身体越来越柔软了，不僵硬酸疼了，背薄了肚子…#瑜伽 #拉伸 #开肩美背 #圆肩驼背 #居家锻炼

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每天滚背5分钟，拉伸，打开肩背，脊柱柔软了，整个人被拉长了#拉伸#瑜伽

2025-09-21 23:12:00

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每天坚持5分钟 拉伸，肩开了 背挺了 小肚子也平了，脊柱也越来越柔软，感觉整个人都拉长了#瑜伽轮 #开肩美背#瘦肚子 #改善含胸驼背

2025-11-13 19:04:12

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秧歌二人转手绢。做工精细，颜色正。质量很好@DOU+小助手

2025-09-22 13:13:53

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2025-09-22 13:13:53

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