当代人的自救指南，过不消耗的人生。#好书推荐 #情绪共鸣#情感共鸣 #焦虑 #人生感悟

上岸战胜心理内耗 告别焦虑内耗 摆脱自卑高敏感 战胜自我书籍

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#上岸

2025-07-28 07:22:06

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一边内耗，一边自愈，一会想开了，一会又纠结了，想发个朋友圈诉苦，好像不太合适。想找个人倾诉一下压抑的心情，可是翻遍了所有社交软件才发现没有一个人可以去诉说。于是你又像往常一样，咽下所有的情绪，默默打开视频，在别人的故事里对号入座，在陌生的评论区来倾诉内心的苦！ #情感共鸣 #解压治愈 #焦虑内耗 #提升自己

2025-08-13 17:16:00

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事压不垮人，情绪可以!真正厉害的人都是能够控制自己的情绪的，读完了这本《@上岸》，整个人都豁达了!#情绪管理 #读书#治愈书籍推荐

2025-09-08 19:10:17

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告别无效积累，之前的时评素材可能白学了！,七年的沉淀,我终于写出了我理想中的申论资料,一定一定一定能帮助你们【快准狠】搞定大作文！,用2分钟了解一下它吧！,#申论模板 #申论素材 #人民日报素材 #申论金句积累

2025-09-13 12:44:44

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2025-09-13 12:44:44

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高中生最容易拿高分的就是英语了，一定要知道这门课最重要的得分点是什么，掌握这些就不用愁了！#单词速记#英语#高中英语

2025-09-13 12:44:44

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小学生收纳整理必备，科目分类袋。优质网纱材质，不会坏，质量轻，为孩子减负~#科目袋 #好物推荐🔥 #文具用品 #学习用品 #开学必备

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2025-09-13 12:44:44

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创作灵感3-6年级衡水体英语同步练字帖，规范临摹字母单词，书写美观进阶 #3一6年级衡水体英语练字帕#学习用品# 好帮手#好物推荐🔥

2025-09-13 12:44:44

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提升认知的书#好书推荐 #好书分享

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#李羲承符神颜 #李羲承直拍 #李羲承让粉丝闭眼 #李羲承的无线魅力 #穿搭分享

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#学习方法 #每天跟我涨知识 #好习惯养成

2025-09-13 12:44:44

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